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【楽天ランキング1位】 通販でクリスマス グロング アイアンダンベル プレート 追加 セット バーベル 5kg×2 計10kg ラバー付き シャフト径28mm GronG lederer-elastic.de lederer-elastic.de

グロング アイアンダンベル プレート 追加 セット バーベル 5kg×2 計10kg ラバー付き シャフト径28mm GronG

1134円

グロング アイアンダンベル プレート 追加 セット バーベル 5kg×2 計10kg ラバー付き シャフト径28mm GronG

シャフト径28mmに対応。角を丸くし、床の傷つきを軽減したラバー付きアイアンダンベルプレートです。
目的・レベルに合わせて重さを調節しながらシャフトに組み合わせることが可能です。

シャフト径の合う製品であれば、ダンベルシャフト・バーベルシャフト共にセット可能です。

別売りのシャフトにセットし、ダンベルやバーベルとしてお使いいただくことで、
上腕二頭筋・三頭筋・三角筋・大胸筋(胸筋)・腹筋・僧帽筋・広背筋をはじめ、
トレーニング次第で様々な筋肉にアプローチできる筋トレ器具になります。

鉄アレイ等と異なり、プレートの付け外しを行う事で、重さの調節も可能です。

是非、ホームジムや宅トレにご活用ください。

【サイズ】5kg/直径21.5cm、幅3.2cm
【シャフト径】28mm
【材質】プレート/鉄、ラバー/天然ゴム
【セット数】5kg×2個 ラバー×2個

※製品の寸法には多少に誤差が生じる場合がございます。※重量は3%以内の誤差が生じる可能性がございます。ご了承のうえご利用ください。

※プレートのみの販売となります。シャフトやプレートラックは付属しません。





グロング アイアンダンベル プレート 追加 セット バーベル 5kg×2 計10kg ラバー付き シャフト径28mm GronG

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JMOOC(ジェイムーク)って?

オンライン学習サービス「MOOC」の日本版

JMOOCは「オンラインで公開された無料の講座を受講し、修了条件を満たすと修了証が取得できる」MOOC(MOOCs)という教育サービスの日本版です。

修了証取得まで、すべて無料

JMOOCの講座は一部のオプションを除き、修了証の取得まで無料で受講できます。インターネット環境と学びたい気持ちさえあれば誰でも受講できるのです。学びの機会は平等にあります。

大学受験を控える高校生、学び直したいすべての方々に

JMOOCは、個人が意欲的に学ぶことを支援するとともに、個人の知識やスキルを社会的な評価へ繋げていくことを目指しています。現在10代から80代まで幅広い年代の方々が受講しています。

受講者の声

仕事でまさに気になっていた「アドラー心理学」がきっかけ【受講者の声】


『アドラー心理学入門』の開講告知を職場内の回覧板で見かけたのがJMOOCを知ったきっかけです。ちょうど職場で「アドラー心理学」がテーマの講座が開催されたばかりなうえ、私自身も大学で心理学を専攻していたため、とても気になっていた分野でした。そんな矢先に、このJMOOCでの開講を知り、すぐに受講を決めました。

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YSさん
その他 / 50代

新たな世界を広げられ、学ぶことの面白さを再認識!【受講者の声】


JMOOC講座を受講したことで、仕事に直接関係のない科目であっても、勉強すること自体の面白さに気づき、かつて興味が無かった分野の資格取得への良いきっかけにもなりました。また、講座併設の反転授業に出席したことで、ネット上だけではなく、沢山の方々とのリアルな交流を持つことができました。

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間野 由利子さん
自営業 / 40代

教える立場の私にも非常に役立つMOOC【受講者の声】


先輩の修了証に一念発起

MOOCは、登録さえすれば手軽にはじめられ、いつでもどこでも教室になる!ところが、そのあまりの手軽さ故にかえって最後までやり遂げられないでもいました。もちろん「修了する」ことが目的なのではなく、真の目的はその先にあるのですが、修了するモチベーションがあらばこそ、デザインされた講座を有意義に生かせるのに、と感じていました。そんな折、facebookに先輩が修了証を公開されていたのを見て、本気スイッチが入りました。

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髙田 美樹さん
教育関係者 / 50代

はじめての方

まずはJMOOCにログインして、開講中の講座を受講してみましょう。
ログインすると、気になる講座をリスト化できます。

教育団体・法人の方へ

日本オープンオンライン教育推進協議会(JMOOC)は、個人が意欲的に学ぶことを支援するとともに、個人の知識やスキルを社会的な価値へ繋げていくことを目指している団体です。

JMOOCでは「良質な講義」を「誰も」が「無料」で学べる学習機会を提供しています。

連携サイト紹介

JMOOCの講座は、大学等における学び直し講座情報や学び直し支援制度情報を発信する社会人のためのポータルサイト「マナパス」からも検索できます。

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